Vertrek vanaf de Zaagmolenweg te Alphen A/d Rijn, via de binnenlanden tussen Rijnwoude en Boskoop naar de Reeuwijkse Plassen.
LET OP: De Willenskade en de Achterwillenseweg zijn op Za en Zo tussen 12:00 en 1900u gesloten.
Daarna gaat de route langs de Hollandsche IJssel naar de pont bij Krimpen a/d Lek. Vanaf Alblasserdam wordt de Alblas gevolgd tot Molenwaard. Vandaar gaat de route binnendoor naar de Wijde Giessen die overgaat in de Giessen. Via Giessenlanden en Hoge Giesen gaat de route naar het Merwede kanaal (langs AC Meerkerk). Na het volgen van het kanaal wordt bij Vianen de A2 opgezocht om de Lek over te komen. Na een stukje de Lek gevolgd te hebben gaat de route weer noord, richting Oudewater, Papekop en Nieuwerbrug. Van daar volgt de route de Oude Rijn tot aan Alphen a/d Rijn om daar naar het beginpunt terug te keren.